1.铁质叶酸片:怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能,铁:孕妇应摄取足够的铁,以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。
2.维生素B族:孕妇对维生素B族的需求量是会明显增加的,促进能力转化和吸收,这是用以帮助孕妇的血液制造,3:钙镁片:怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体,必须多摄取钙质;哺乳时期,为增加乳汁,最好也能多吃含钙质的食品。4:维生素C片,:维生素C片,具有增强免疫力的功效;且素食孕产妇可多吃维他命C,以利铁质被身体吸收。
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