口腔破了，很痛

你这个应该是咬破导致的口腔溃疡，口腔溃疡是一种自限性的疾病，一般在1周左右是会自愈的。原因很复杂，可能是由于局部创伤、食物过于辛辣、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏导致的。

建议可以口含维生素C片或者是将其研成碎末，覆盖在溃疡面上，效果是很好的，平时也要多喝水，少吃辛辣的食物。