问患者提问

想增大肌肉效果

看着不好看。又不想锻炼身体。只要看着有肌肉。大块大块的就可以啦！有没有力气都可以！

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉是练出来的,肥肉才是吃出来的哦有恒心的话,3月能练出肌肉的轮廓力量的半年,或更长指导意见蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的基础,如果想增长肌肉.不同的“蛋白质粉”的增肌效果影响也是不一样的。

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