是不会有什么太大的影响的，但是在月经期的时候一切都是要注意的，海带是可以吃的，但是不能吃的太多，这个以后要注意的。
因为海带中是含有铁的，但是来月经的时候随着经血的流出，刚好铁也会流失掉。所以可以适当吃些流失的东西。补充元素，但同时铁也是凉性的东西，所以要少吃。
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