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我为什么不喜欢吃水果

我为什么不喜欢吃水果我一天有时候3天一次大便,有时候一个星期
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你不喜欢吃水果可能是没有养成吃水果的习惯吧,没有意识到吃水果的好处,有时候3天一次大便,有时候一个星期就是不爱吃水果造成的,你不知道便秘是百病之源。

    意见建议:你要多吃水果蔬菜,多喝白开水,多吃粗粮杂粮,便秘首先要通过饮食来改善,不要依靠药物,养成定时排便的习惯,要多参加体育锻炼,多按摩腹部,促进肠胃蠕动。

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