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昨天崴脚，明天游泳课两个小时，可以下水嘛

我昨天崴脚，现在没有那么疼了，还有一点肿，明天上午有游泳课，大概两个小时，运动量不会很大，可以下水嘛？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，指导意见切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定

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