苹果有什么营养价值？

问题分析：这个苹果是一个很好的水果，平时要多吃的，它有增进记忆、提高智能的效果，它还有降低胆固醇含量的功效的作用。

意见建议：它还具有通便和止泻的双重功效，与苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软，促使大便通畅，另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。