您好前两天上课时突然胃痛，像是拧毛巾那样

您好前两天上课时突然胃痛，像是拧毛巾那样，後来回家休息吃了一些东西坐著的时候疼痛感不减但是躺著就比较舒缓加上近来不排气不断又很臭不知道是甚麽原因?之前有过大肠溃疡的经验照过大肠镜之後，左侧腹部一直变得很敏感不管是进食或是肠胃不适，都有很直接的感觉想请问一下是甚麽原因?而我应该如何改善?!哪些食物对肠胃比较有益?