保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。
多饮水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。
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