经期来的前几天和经期时乳头乳房胀痛？

可能是乳腺小叶增生所致。临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

建议做乳腺彩超，明确诊断。保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。