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问患者提问

静脉曲张怎样锻炼缓解

我最近身体不舒服，去医院检查出了静脉曲张，请问一下静脉曲张该怎样锻炼缓解？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

静脉曲张的锻炼方法包括登自行车，慢跑，游泳，登山，踮脚尖，这些方法都是为了锻炼小腿的肌肉，让小腿的肌肉非常的发达，这样能够起到泵的作用。
当小腿肌肉收缩的时候，就会使下肢静脉内的血液顺利的进入深静脉，进入人体的心脏。

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