你好；我严重失眠，应该怎么治疗，我35岁

问题分析：失眠的治疗比较困难，没有能够彻底治疗失眠的药物，你服用的百乐眠是调整类的中成药，没有什么问题，劳拉西泮是安眠类药物，治疗失眠也是没有问题的，不过建议你不要长期依赖药物，同时的生活调理才是最根本的意见建议：你可以多一些户外运动， 增加体育锻炼，身体有疲劳感以后才会有睡眠的欲望，然后你晚饭后散散步，听听音乐，放松心情，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，床旁放几片洋葱片或姜片试试