手蜕皮是缺乏什么

为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e擦在手上，一边抹一边按摩。