吃了妈富隆之后，月经周期缩短

我是12月份的时候为了出去玩方便，吃了大概10天妈富隆推迟月经的。停了3天来的第一次月经，大概是1.1号，然后1.20号又来了一次月经，2.12号又来月经。原本的月经周期是26到28天的样子曾经治疗情况和效果:我现在29周岁，10年前很胖165cm大概70kg，那时候的月经周期大概32天，后来节食减肥，3年后体重55kg的样子，月经周期就缩短到26天到28天了，一直持续到现在。也没吃过什么药，就这次吃了妈富隆想得到怎样的帮助:怎么把月经周期调回30天左右？不想药物调理，能食疗吗？或者吃点红糖。