放飞心情，是换换环境还是自己委屈压抑的煎熬？

你好，是身体出一状况还生活中遇到不顺心的事。如果不能换环境的话我觉得还是要放飞心情，心情好对疾病和生活都有好处的。

建议遇事冷静，人生遇事十有八、九不如意，如果你不能改变环境那就只有适应环境。加强锻炼放飞心情，委屈压抑对身体有害。

风雨过后就是彩虹，愿你摆脱当前心理负担，生活幸福。