做梦遗精严重吗?

你好：梦遗属于遗精的一种，对于梦遗，首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。

另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而产主遗精，如果频繁的出现遗精情况，则考虑属于病理因素，需要进行相关检查明确。

祝您健康！