我患抑郁症已经差不多8年了，有些感受像习惯一样控制者我，抑郁症犯了的时候,眼睛看的已经有些模糊,头

我患抑郁症已经差不多8年了。有些感受像习惯一样控制者我。抑郁症犯了的时候,眼睛看的已经有些模糊,头我患抑郁症已经差不多8年了。有些感受像习惯一样控制者我。抑郁症犯了的时候,眼睛看的已经有些模糊,头痛,借不掉折磨崔惨我的精神。我不知道怎么办,我想做点什么,改善这种情况。