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脚发软手也发软腰酸是怎么回事

最近经常感觉自己手脚发软，无力，上个楼梯都很吃力，感觉脚下绑了千斤重的东西，腰也经常酸，特别是早晨起来的时候，腰酸的起不了床，晚上睡眠也不太好，经常失眠，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性腰酸、四肢乏力、失眠，可能与肾虚有关，如果有口臭、便秘、烦躁、上火等症状，应该是肾阴虚，要滋阴补肾调理。如果食欲不振，大便稀、脸色苍白，那么应该是阳虚，要壮阳补肾。
此外，还有可能与缺钙有关系，可以在睡前喝杯热牛奶，或额外补充钙剂。

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