肌肉拉伤后要立即进行冷处理—用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀,在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼止血类药物,根据伤情可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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