问患者提问

医生，您好，我总是不相信自己做过的事，即使是反复检

医生，您好，我总是不相信自己做过的事，即使是反复检查了好多次，总是想到不好的事情，总是害怕自己会伤害到别人。我不想再这样下去了，我不想这样浪费光阴，不想让家人担心，不想把梦想弄丢，把自己也弄丢了。医生，我应该怎么办呢

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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