病情分析：您好，根据您所说的情况，可能是腰椎劳损。指导意见：建议您去医院做个腰椎X片看看；若没问题就去找中医看看，吃吃中药，结合针灸推拿治疗，效果更好；
同时注意不要着凉；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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