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孩子从小就体质差吃些什么比较好

健康咨询描述：我家的孩子从小就体质差，三天两头的吃药打针，都不知道怎么办了，以为孩子长大一些情况会好一些的，没有想到现在孩子还是时不时的感冒发烧很担心孩子，不知道怎么办了。想得到怎样的帮助：孩子从小就体质差吃些什么比较好

提问时间：2021-12-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。

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