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怎样减掉肚子上的脂肪呢

我肚子上的脂肪很多其它地方到不胖可能也于我便秘有关我的工作性质还是长坐在电脑前的也没有时间运动

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，工作时经常坐在电脑前，这样是会导致肚子长肉的指导意见有效的办法就是加强运动，这也是一切减肥办法的根本。比较适合的运动一是晃呼啦圈，二是做仰卧起坐，这两种运动都很简单，每天坚持半个小时就可以了

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