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青春痘吃哪些蔬菜好啊

我最近总是吃火锅，而且经常熬夜，所以脸上突然冒了很多痘痘，请问这个疾病吃哪些蔬菜好啊？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

青春痘可以多吃些含纤维素高的食物，比如粗粮，竹笋，大豆，还有含维生素高的蔬菜水果，多吃豆制品，奶等敢钙好的食物，一定要忌辛辣刺激和油腻性的东西。
必须少熬夜。多喝水。

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