病情分析：你好，月经不调有多种原因，精神紧张，压力大，熬夜，冷饮都影响月经。意见建议：你好，建议到医院先做妇检明确诊断，再针对性用药治疗。
期间注意适当的休息，同时注意保持外阴清洁卫生，合理饮食，合理安排自己的作息时间，避免进食辛辣刺激食物，注意避免受凉。
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