首页 > 权威问答 > 每天半夜醒了就睡不着怎么办

问患者提问

每天半夜醒了就睡不着怎么办

近段时间，我老是半夜1、2点醒了就睡不着了，血压也高了，白天头晕脑胀的，吃安定都睡不着，想问问您怎么办曾经治疗情况和效果:经常吃安定，也睡不着想得到怎样的帮助:吃什么药好，怎么调理

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
,合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号