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一个三口之家一天最多用多少盐多少油？

提问时间：2020-05-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据中国营养学会推荐，一个健康的成年人一天的食用油不要超过25克食盐不要超过6克，所以三口之家食用油一天不要超过70克左右，食盐不要超过20克左右，有利于身体健康。

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