吃传统的爆米花会发胖吗不加奶油和糖

问题分析：你好！减肥期间最好不要乱吃零食，爆米花虽然不加奶油和糖但玉米也属于一种含糖量较高的食物，少量服用对减肥没有太大影响但长期食用对减肥效果有影响的，另外爆米花含铅量也较高不建议长期大量食用。

意见建议：减肥是一个坚持而持久的过程，不仅要从饮食结构上加以控制，而且还要多参加一些锻炼。控制饮食并不是说减少吃饭的次数，饮食要合理营养均衡，一日三餐均要吃适当提高蔬菜水果的比例，尽量避免高脂肪油腻食物。