他们说6岁以前晒黑了就无法变白

问题分析：这是没有科学依据的。皮肤的颜色和长期的进化和遗传关系很大。另外和所处的环境有很大的关系。皮肤黑，是为了防止紫外线对人体的伤害。

所以经常晒太阳的人，即使原来比较白，出于保护性反射，皮肤一般都会变黑。同样，当长时间不晒太阳时，这种保护性反射消失，皮肤就会相对白一些。

这个保护性反射，根据人的体质不同也不同。意见建议：让皮肤更白的方法首先肯定是少晒太阳，或不晒太阳，注意防晒。再者要多摄入维生素C，如：柠檬、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜。

其他面部外敷含有美白效果的美容品。