问患者提问

颈型颈椎病抬头还是低头？

颈椎病有一段时间，医生说是关节不稳定。都说抬头比较好，可是我正常直立时间久或是上课时抬头听都会感到不舒服，感觉支撑不住。相反，低头看书就会感觉比较舒服，要是脖子累了，自然地低头也会放松。有看到说把笔记本电脑放在低位置，颈椎处于不正常对颈椎不好，我到感觉这种脖子比较舒服，以前用台式电脑脖子都处于直立状态感觉比较累，我想问一下到底是低头好还是抬头好呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的膏药治疗期间主要,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动

相关问题