问题分析：减肥期间要多吃蔬菜水果，粗纤维食物，低热量的一般是不会肥胖的，豆腐属于植物蛋白，但是多吃有可能会导致体内钙质较多有可能会出现结石，不易多吃。
意见建议：平时可以多吃蔬菜水果，芹菜，豆芽，莴苣，全麦面包，只要是粗纤维的都可以吃的，有饱腹感不会肥胖。
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