新订了一个减肥计划，那就是晚餐只吃黄瓜。

您好，晚餐只吃黄瓜是有可能瘦下来的，但具体一个月能减几斤，是没有一个固定的标准值。个人体质不一样，对食物的吸收程度也不一样。

,假如您早午餐饮食仍进食较多的高胆固醇、高碳水化合物等食物，身体同样会吸收过多的胆固醇和碳水化合物，而导致减肥失败的。

建议您在适当控制饮食的情况下，增加运动量，以消耗过多的脂肪。