我是男的,手特怕冷有什么办法

病情分析： 您好。冬天气温很低，天气寒冷，中医认为寒主收引、凝滞，这时人体的血管处于收缩状态，血流缓慢。而手足相对躯干来说是人体末端，中医称为“四末，冬季“阳气内守，不达四末，也就是阳气不达四肢，手脚特别是指尖部分血液循环不畅，所以容易出现手足冰凉的现象。

意见建议：冬天要注意保暖，要视天气增添衣物；还要避免少用凉水洗衣、洗物等；注意四肢不要在寒冷的环境下暴露过久，外出戴上手套；

还要注意鞋袜、手套不要过紧，因为过紧易压迫四肢末梢影响血液循环。