问题分析：冬天手脚冰凉，肯定属于阳虚体质，也就是你说的寒性体质。手指甲月牙少是血虚的缘故。意见建议：你夏天容易大汗，上火，便秘，是虚火，阴不制阳导致的。
建议冬天时可以多用桂枝、当归等中药泡脚或内服，平时少食寒凉，过辛辣刺激食物。
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