精神不振，浑身无力，容易疲劳

你好，这种情况就是现在好多人面临的一个问题，亚健康状态，和你长期压力大，工作劳累有直接的关系，建议你可以找中医大夫治疗一下，中医治疗亚健康状态效果是很好的，中医辨证考虑主要和脾肾有关系，效果应该不错。

指导意见平时多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，把心放开，多出去走走，放松心情，祝你康复！