全身关节会响是怎么回事？

浑身关节弹响可能是缺少锻炼所致.关节活动的时候,里面有软骨可以缓冲力量,另外有关节液起到“润滑剂”的作用,防止骨头之间的摩擦.关节液的产生就像挤海绵,运动后关节挤压,关节液就多,否则就少.人到中年,长期坐办公室,缺少锻炼,关节活动少,关节液产生得就少.另外有些人天生属于“干性关节”,关节液分泌得比一般人少,这样都会使得关节骨头相互摩擦,发出响声.关节液少的结果就是软骨营养差.一旦软骨发生退化,骨关节退行性变就开始了.没有了软骨的缓冲,骨头会生出骨赘,加剧弹响,并产生疼痛.因此,对您的建议是,增加一定的活动量,不过不要剧烈运动,不要爬山,负重。