从心颤，头不舒服的症状来看，导致这种症状的常见疾病有心律失常。这是临床上内科比较常见的一个疾病。尽快去医院做一个心电图的检查，在运动之后就会出现心颤。
在饮食上做好调整，少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。
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