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我把今年五十多了，全身总是抽筋，请问只补

我把今年五十多了，全身总是抽筋，请问只补钙够吗？了曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果身体有一些抽筋的表现的话，那么就是一种缺钙的表现建议你积极补充钙质，另外在补充钙质的同时，一定要注意多补充一些维生素d是有助于促进钙质吸收的，在饮食上可以多摄入一些富含钙质的食物比如说紫菜虾皮，瘦肉奶类。

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