坐的时间久了颈椎和肩胛骨酸疼不舒服难受

你好根据你i的描述是久坐引起的劲肩劳损,这虽然不是很严重得病.但是严重影响生活和工作的情绪.生活中注意保养避免久坐和劳累.你用过的方法也不少了,但是这些方法大部分只是暂时的止疼,一旦停止还会复发.最好采用纯中药熬制而成的膏药,药性温和药效强劲.效果很理想.如有疑问,欢迎咨询,.祝你早日康复!