头撞到了起包应可以立即用冰袋进行冷敷，帮助抑制毛细血管出血，减轻肿胀的症状，也可以缓解疼痛。冷敷后在起包处，局部可以涂抹活血化瘀的软膏缓解症状。
如果撞伤超过24小时以后，可以用热毛巾对伤处进行热敷，帮助促进伤处的血液循环，可以有效的缓解肿胀的症状。
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