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胃不好要怎么调理

平时的工作压力都是很大的，然后一直胃不好，胃不好要怎么调理？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃不好要可以用中药调理，三分吃药七分养，要养成一日三餐的饮食习惯，不要不吃早餐，或者是夜餐过饱。不要吃生冷油腻油炸的食物，多吃些易消化的食物，不要暴饮暴食，保持心情愉快，适量运动。

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