平时人们说的胃寒多是指胃中凉,不愿吃凉的食物,喜欢找暖和地方,喜欢用热的东西暖肚子,有时候腹泻,也是中医讲的脾胃虚寒症状,需要用药慢慢调养的,常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。
建议平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
以后注意饮食吃些热的食物,适度吃些热汤类食物,不要常喝这种饮料,避免饮食辛辣刺激,保持心情舒畅,可以再医生指导下口服理中丸或附子理中丸治疗。
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