问患者提问

看手机头晕怎么缓解

我特别喜欢玩手机，有时候一低头就是一天。结果看手机看的头晕。这个情况这么缓解？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的体育锻炼，避免长时间低头可以按摩，热敷颈椎可以缓解，避免受凉劳累，减少低头，也要注意预防，因为长时间看手机还会导致瞳孔过分集中，视觉疲劳也会导致头晕眼花，精神差。

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