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最近怎么跑十几步就累的气喘吁吁呢

跑跑就累，喘粗气，我去年做心电图很正常，胸透什么的都是正常的，血液也没有问题，但是怎么泡泡就累呢，去年春节刚过，我到野外，走有一里地也是累得很，现在也是这个样子怎么回事啊

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，长期不锻炼，可导致身体虚弱，剧烈运动出现累、气不足等症状。指导意见：建议逐渐增加运动量，加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，有个良好的体魄才是最佳良药。
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