吃钙片必须同时吃鱼肝油吗？只吃钙片有何危害？

问题分析：钙与鱼肝油同补可以增加钙的吸收和利用。但吃钙片不是会有什么危害，而是有可能补充的钙制剂不能被吸收或利用，即达不到补钙的效果。

意见建议：但现在许多钙片都是钙元素和维生素D的复方制剂，所以通常只需使用含有维生素D的复方制剂制剂即可，不需要再吃鱼肝油。

另外要注意的是如果所使用的钙片中已含有维生素D万万不可再另外服用鱼肝油。否则容易产生毒性。