椰子油真的可以减肥吗

病情分析：你好，不是单纯吃点什么就减肥。虽然椰子油是比较健康的。但是说靠这个就减肥是不现实的。这个也是油脂。吃多了照样热量容易超标的。

指导意见：饮食结构来说也不够合理的。注意油脂类的别吃过多的。注意控制。优质蛋白清淡做法好一些。多吃青菜，适当水果。

控制好整体摄入热量才行。注意运动。