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问患者提问

不吃早饭、晚上吃较多夜宵很不健康吗?

早上起来不是很饿,经常不吃。晚上一般有食欲,会吃不少食物。
提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,早餐不吃,是很不利于健康的。指导意见你好,早餐所提供的能量是要供应你一上午的工作和学习的,所以一定要能量充足才可以。

    晚餐不要吃的太多,晚上人的能量消耗低,不要增加胃肠道的负担。

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