问题分析:你好,通过你的症状描述,考虑你属于气血两虚。多表现为头晕、乏力、食欲不振、少气懒言、面色萎黄或苍白,月经量少或多、色淡质稀薄,日久有可能导致闭经或崩漏,会出现体温不升,容易感冒等。
意见建议:建议最好检查一下血常规,最好服用药物治疗,如八珍丸、归脾丸等补益气血类中成药。平时注意休息,避免劳累和熬夜。
多吃大枣、莲子、桂圆、蜂蜜、黑芝麻、黑米、山药等滋补气血食物。
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