正常人的血压，收缩压是90到140，舒张压60到90.血压还算在正常范围里。只是接近上限。饮食方面多加注意一下。
少吃盐，少吃辛辣刺激食物。注意休息。放松心情，饮食要注意清淡，少吃盐，多运动，注意保持心情舒畅。
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