老年人如何治疗抑郁症？

治疗老年人抑郁症，要多抽时间陪陪老人，让老人家心理感到家庭的温暖。你好老年人应该客观对待自己的衰老。生理衰老是不可抗拒的自然现象，不要感到某些不适就悲观失望，可以通过适当的锻炼和科学的保养，来延缓自身的衰老。

生活要有追求，精神要有寄托。老年人不应该因退休或年老就放弃对未来的希望，要摆脱老而无用的心理，量力而行地为自己设定一些新的追求，是自己精神生活更富有。

要积极转变自我意识，维持心理平衡。要想远离抑郁，保持情绪愉快是很重要的。面对离退休或生活环境的变迁，要承认并接受这一现实，然后以一种积极的心态重新认识自己在社会生活中的地位和作用，重新调整自己与他人的关系。

豁达乐观，知足常乐。历尽人生风雨的老年人在进入人生成熟阶段，更应该看淡人世间的曲折，保持顺其自然、随遇而安的心态。

当面临重大变故、失意时，要积极调整心态，不要让抑郁等不良心态长久停驻心中。保持社会交往，密切人际关系。孤寂是使人衰老的催化剂，尤其是离退休、丧偶的老年人，最容易在孤寂中迅速衰老。

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